Olahraga baik untuk kesehatan dan penyembuhan luka. Dengan berolahraga aliran darah menjadi lancar. Sehingga dapat mengalirkan nutrisi yang diperlukan untuk penyembuhan luka.
Luka kering kira kira 2 minggu pasca operasi. Tapi luka sembuh membutuhkan waktu yang lama berbulan atau tahun. Ditandai bengkak sudah menghilang, sensasi syaraf kembali normal dan perasaan kaku yang sudah tidak ada.
Bolehkah berolahraga ?
Karena olahraga meningkatkan aliran darah sangat tidak disarankan melakukannya pada saat awal fase penyembuhan. Karena setelah operasi biasanya pembuluh darah melebar karena trauma tindakan ditandai dengan bengkak di minggu pertama, sehingga olahraga dapat menyebabkan perdarahan atau bengkak berlebihan. Saya menyarankan olahraga ringan dilakukan setelah 2 minggu. Seperti berjalan pelan. Olahraga yang lebih berat sebaiknya setelah 1 bulan pasca operasi. Seperti yoga, high impact aerobik, angkat berat.
Dokter spesialis Bedah Plastik. Fokus hanya pada tindakan rhinoplasty (membentuk hidung) dan blepharoplasty (memperbaiki kelopak mata).